Artikelen door Stephanie van Steen

Help!! Obstipatie

Nooit gedacht dat ik het hier in mijn blog over zou gaan schrijven, maar ja, ik heb er last van, dus dan schrijf ik er maar over. Obstipatie kan namelijk voorkomen tijdens het afvallen. Maar waarom kan je nou obstipatie krijgen? Veel mensen krijgen het als ze naar een ander eetpatroon gaan of gaan afvallen. […]

Koolhydraatarme trifle a la Wendy

Wil je jezelf even lekker verwennen, dan is dit een echte aanrader als toetje of ook als tussendoortje. Heerlijk! Ingrediënten cake: 20 gr. kokosmeel 50 gr. amandelmeel 25 gr. gesmolten boter 1 ei 1 theelepel bakpoeder 100 gr. Griekse yoghurt 15 druppels Greensweet citroen Ingrediënten banketbakkersroom: 250 ml slagroom 3 eigeel 10 gr. roomboter 7 […]

Eindelijk weer op de goede weg

Ja de titel zegt het al. Ik ben helemaal blij, want in de afgelopen 2 weken ben ik 4 kilo afgevallen. Go PowerSlim. Nee, nog niet Go Stephanie, want nu moet ik volhouden. Zoals een aantal van mijn klanten de afgelopen weken hebben gemerkt is het lastiger om weer vol te houden, nadat je jezelf […]

Komkommer dille salade zonder suiker

Een heerlijk recept zonder suiker. Lekker voor bij de lunch en ook erg geschikt als je afvalt met PowerSlim Ingrediënten 2 komkommers 1 rode ui (gesneden) 1,5 eetlepel zout 2 eetlepels witte wijnazijn 4 druppels Greensweet-stevia naturel 2 eetlepels verse dille (fijngehakt) 1/2 citroen Bereidingswijze Snijd de komkommers in de lengte en verwijder de zaadjes […]

Gewoon doorgaan!

Dit zijn geen makkelijke weken geweest om door te zetten. Ik voel me gelukkig een stuk beter en daardoor heb ik ook weer de draad opgepakt. Maar frustratie, frustratie, dan wil het lichaam weer even niet meewerken. Niet gek, die denk ook “wat wil je nou!!!” Maar het goede nieuws is, vandaag eindelijk weer wat […]

Vallen en dan weer opkrabbelen

Nou de vakantie in Spanje is eigenlijk heel goed gegaan en toen kwam ik in Nederland aan en wat er met me aan de hand is weet ik niet, maar ik kwam in een geestelijk gat terecht. Helaas heeft dat zijn uitwerking gehad op mijn eten. Niet iets waar ik trots op ben en niet […]